곡물 발효 효소 1년(10박스) 복용 후기 살 빠졌을까? 부작용 내돈내산 인증

 
2023년 1월부터 12월까지 곡물 발효 효소를 1년간 복용했다. 복용한 박스 수만 보면 10박스. 30일 치 * 10이니까 약 300일인데, 이만큼을 바른 곡물효소 과채효소 매실효소로만 먹었다. 

일단 효소를 복용한 이유는 다이어트보다도 소화기능의 증진을 위해서였다.
나는 평소에도 간헐적 단식을 잘 유지하는 편이지만, 한 번 먹을 때 배가 부를 때까지 끝까지 먹는 폭식을 해서 늘 먹을 수 있는 양보다 과하게 한 번에 몰아서 먹는 편이다 ㅠ_ㅠ 안 좋은 식습관인걸 알지만 이렇게 자주 먹을 때가 있어서 늘 소화가 안되고, 더부룩했고 식사 후에는 잔트림이 계속 나왔다. 그래서 처음으로 소화제 느낌으로 바른 곡물 발효 효소를 구매해서 먹어봤는데 뭔가 맛있는 거 아닌가?!
 
먹기도 너무 간편하고, 효소 자체가 맛있고 먹기 쉬워서 식사 후 한포 먹으면 은근히 소화가 잘되는 느낌이었다.
하지만 거의 2달을 복용해도 몸무게가 줄어들거나 하지는 않았음. 그렇다고 배변활동에 도움을 주냐..? 그것도 아니었다. 그냥 뭔가 밥 먹고 소화 좀 잘되게 눌러주는 느낌?!
 
 

 
그래서 바른 회사의 곡물 발효 효소 말고 169 아임 파인 곡물효소라고 파인애플이 들어간 효소를 구매해 봤다.
가격을 보면 알겠지만 바른 곡물 발효 효소보다 더 비싼 가격(거의 2박스 가격)이라서 기대를 많이 했는데 역가수치를 보면 큰 차이가 없었음..ㅎㅎ 
바른 곡물효소는 30만 역가수치, 파인 곡물효소는 34만 역가수치! 효소는 이 역가수치가 얼마나 높냐에 따라서 분해 강도가 다르다고 보면 되는데, 이 역가수치에 따라서 제품의 가격도 달라진다. 대부분 역가수치가 높을수록 가격도 높아지는 편!
참고로 역가수치에 대한 개념이 궁금하신 분들은 여기에서 확인해 주세요!
 
암튼 저 파인 곡물효소는 맛도 너무 쉰..? 느낌이라 내 취향이 아니었고 바른 곡물효소보다 더 자극적이지만 효과는 없는 것 같았다..
 
 

 
그래서 다시 바른 곡물 발효 효소로 돌아오게 됩니다 ㅋㅋㅋ 참고로 내가 잘 먹는 3종은 곡물효소, 매실효소, 과채효소인데 셋도 역가수치가 다르다.
곡물효소는 30만이면 매실이랑 과채는 15만이었나? 절반이었는데, 그렇다 보니 하루 2끼를 먹을 때 곡물효소를 먹고, 저녁 먹고 매실이나 과채 중 하나를 골라서 먹어서 사실상 바른 곡물 발효 효소가 지키라고 알려준 1회, 하루 복용량 이상을 먹게 된 셈이다. 그런데 신체적으로는 문제가 크게 없었고 다른 제품들은 60만 역가수치가 담긴 제품도 있었기에..! 하루에 2개 복용해도 괜찮다고 본다. 
아무리 검색해도 인간이 하루에 먹어야 할 적정 역가수치량이 나오지 않음.. 어쩌면 정해진 게 아닐 수도 있다!
 
특히 술 먹고 더부룩할 때 이거 먹고 자면 다음날 술이 더 잘 나오는 느낌을 받았음..ㅎ 술 먹을 때 안주 과식하는 분들께는 아주 추천합니다.
 
 
 

 
그래서 결론!
그럼 곡물 발효 효소는 다이어트에 도움이 되나? 살이 빠지나? 에 대한 질문에 대해서는 놉! 안 빠진다^^

몸무게 줄어드는 데는 전혀 도움이 안 된다. 그래서 효소 광고를 볼 때 음식물을 분해해 주는 영상을 많이 보여주는데, 음식물이 분해되지만 사라지진 않잖아요? 분해를 돕는 거지, 먹었던걸 안 먹은 걸로 해주진 않음.

결국 소화가 잘 안 되는 분들은 매일 섭취하면 도움이 되는 역할을 해줄 수 있다!

단, 부작용은 나처럼 1년 꾸준히 복용하다가 하루이틀 안먹으면 소화가안됨 ㅋㅋㅋㅠㅠ그래서 결국 또 계속 복용을 해야한다는 거..

저의 솔직 후기를 보고 효소 구매 결정에 도움 되셨으면 좋겠습니다!